Crawlkurs - Örebro

Förkunskaper: Kunna simma på mage och rygg minst 300 m valfritt simsätt.

Mål: Målet i kursen är att lära sig grunderna i crawl och ryggcrawl med korrekt sidoandning. Har du redan gått en crawl-kurs så finslipar vi tekniken för att du ska orka simma längre sträckor. I kursen övar vi också på att slappna av i vattnet och flyta samt livräddning.

Syfte: Lära sig simma crawl och ryggcrawl på ett effektivt sätt med rätt teknik. Samt vattensäkerhet, vad ska man göra i eventuell olyckssituation?

Nästa nivå är: -

Fullbokad