Crawlkurs - Örebro

Förkunskaper: Kunna simma på mage och rygg minst 300 m valfritt simsätt. Gått en crawlkurs tidigare. Alternativt ha tidigare erfarenhet av att teknikträna simning.

Mål: Målet i kursen är att utveckla och finslipa tekniken i crawl och ryggcrawl med korrekt andning och vändningar samt starter samt testa på fjäril. Målet i kursen är att få redskap för egen träning för att kunna genomföra simpass på egen hand i grupp eller enskilt. Kursen gästas av tränaren Jesper som även planerar passen som körs gemensamt eller individuellt på bokad bana.

Syfte: Utvecklas inom simning som träningsform i en härlig gemenskap och med en professionell tränare.

Nästa nivå är: -

Gå till kursanmälan