Örebro

Fortsättningskurs för vuxna - Örebro

Förkunskaper: För att gå fortsättningskursen krävs det tidigare erfarenhet av simning eller deltagande i vår nybörjarkurs för vuxna.

Mål: Målet i kursen är att fortsätta att bli trygg och avslappnad i vattnet. Vi övar på att lära oss simma lite längre sträckor antingen bröstsim eller crawl utifrån deltagarens egna önskemål. I denna kurs övar vi på djupt vatten. Tillsammans övar vi även på att flyta och grunderna i ryggsim. På kursen får man som deltagare även lära sig hur man kan rädda sig själv i vattnet och vattensäkerhet.

Syfte: Känna sig trygg i vattnet, ta sig fram längre sträckor på mage och rygg samt lära sig slappna av och flyta längre stunder i vattnet samt simma och känna dig trygg på djupt vatten.

Nästa nivå är: -

Fullbokad